ローラー35分、スイム600mでした。 肩こりが取れてラクチンです。

あと1週間デス。 とりあえずできることを淡々とやろうと心に決め・・たのですが、あさあまりにも寒くてお寝坊。 プレ朝練は3周目から合流。 寒くて寒くて体がぎしぎし言っている気がする。 防寒具をそろえた分だけきっちり寒くなるのなんてずるいですよね。 …