ほぼ4週間ぶりくらいに自転車にのりました。心拍60〜70％で2.5時間位。

朝、練習から戻ってきてすぐでした。ものすごくゆるーく電灯が揺れ始めて、しばらくは地震とは思いませんでした。神戸のときを思い出して、ラジオをつけたら、案の定マグニチュード7の報道が。 勤務先の郡山の人間にはすぐ電話がつながって、大したことなか…