早朝、練習に印旛沼方面へ行きましたが、既にサイクリングロードは一部規制がかかっていました。残念。しょうがないので、下流側で周回してました。なるべく高回転(最低100rpm)で心拍155以下で、約2時間。朝低血圧気味だったので、調子がいまいちでした。 …
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