2008-08-02から1日間の記事一覧

今日は花火ですね

早朝、練習に印旛沼方面へ行きましたが、既にサイクリングロードは一部規制がかかっていました。残念。しょうがないので、下流側で周回してました。なるべく高回転(最低100rpm)で心拍155以下で、約2時間。朝低血圧気味だったので、調子がいまいちでした。 …