朝、いつものように起きて7時から30km位走りました。自転車には特にへんなところはなく、交換したタイヤも問題なさそうです。ただ、寒くなりましたね。指きりグローブでは走り始めが寒くて、午後から冬物のグローブを買いに・・。その後、公道仕様の自転車の…