朝普通に起きて今日はTREKで出発。おもい感じ。でも体が走れなくなっているのか自転車が走らないのかよくわかりません(笑)。着くころには、前引いてもらっているのに30km/hで心拍MAXまでいってしまいました。 そのため、今日はDもやめて初心者の組の先頭を引…