桜が満開

です。郡山は・・去年、一昨年より2週間くらい遅いですね。
三春は本当に3つとも咲いてます。

そろそろお外走ろうかなぁと思う今日この頃です。
明日早く起きられたら少し走ってみよう。
（でも、勤務先の出勤時間は7時なので5時ごろ走り始めないと。）

• 本日のお練習

ローラー台でインターバルトレーニングなどを少々。43分。
近所迷惑っぽいので防音・防振対策が必要ですなぃ。