ふっとかたのちからをぬいて・・

今週は早めに帰宅しています。昨日はお風呂に入ってしまったのでいつもどおり？でしたが、今日はなんとなく1年ぶりくらいにローラーに乗りました。といっても20分位。いそいそとクイックを取り替えて、LOOKを固定ローラーにのせます。軽いギア比でくるくるくる・・。たのしかった。体もあったまったし。
やっぱり運動すると気分がいいですね。