最近気がついた事

自転車に乗る間隔があいた時に筋肉痛になるところが最近違う気がします。まずオシリの座るところの筋肉？骨？よくわからない・・それとももの裏。
前はどちらかというとももの表側とひざの上の筋肉だったのですが。
困るのはオシリ筋。どうしてよいものかよくわからない。間隔をあけずに乗れば解消されるものなのかしら？。