2014-04-16 平日練 今日は17時台に帰宅したので、自転車に乗りました。 日没(Legal sunset)まで1時間位乗りました。久しぶり。夜練仕様の灯火が久しぶりに役に立ちました。 でも、いつもより随分心拍が低かったのはなぜだろう?