12月は昨日終わってしまったので、もうお休みが待ち遠しいモードに入っています。 日常やっていることは、ひたすら天候不順に起因するデリバリーのフォローばかり。本日の練習＝ローラー60分＆SWIM600m 心拍がターゲットまで上がらなければそこに来るまで負…