とりあえず、よさそうなので・・練習再開しました。 ローラーで30分、ゆっくり注意深く回してみました。HR140以下、CD100以下です。 特に変な兆候無いので、とりあえず今日はおしまいにしてお風呂に入りにスポーツジムへ。（銭湯か？？） 500mのんびり泳いで…