朝から暑い一日でした。 ゆっくり朝食をとってから練習へ。今日は神崎へLSD。坂もなるべく心拍を160以下になるように心掛けてはしりました。当然スピードはゆっくりで、回転の練習もお休みです。 なんでLSDかって？だって、風的に神崎だと印旛沼に戻ってくる…