練習の内容を先週から考えていたのですが、結局回せないとだめそうなのでペダルの回転に絞ってしばらくやろうと思います。 というわけで、嫁さんと娘を送り出してから練習へ。神崎。平地は110rpm以上で、ほとんど39x19〜21。 最初の1時間は例によって冬の呼…