午前中は雨でした。お買い物へ行って戻ってくると何故か晴れてましたが、路面が濡れているので外練習を断念。出発前に固定ローラー45分。120rpm。あへ〜。Blancheの忘年会はJ大K先生の講義付き！でした。 この資料を基に、奥さんの脂肪燃焼手段について我田…