朝5時半くらいに目が覚めて、今日は涼しいうちに自転車！と思いもそもそと起きだして支度。6時過ぎに出発。 風邪が抜けたばかり？なのでのんびりと成徳〜双子〜印旛沼周回x1周で双子公園に。今日も多いですね。 練習のほうは、いつものように一番遅い組での…