絶賛退化中

そりゃそうですね。乗っていないし。運動起因でないのに体重減=筋力減だからね。
今日は加西〜千石上野の横を通ってそのまま低い峠を二つ登る40km弱のコース。たったそれだけでへろへろ。お腹がすいて1合飯ペロリと食べてうとうと。
このままではやばいので温泉へ療養に。1時間くらいゆっくり浸かってきました。
途中雨が降って来たり、峠道は昨日の雨が全然乾いていなかったりで・・。工場の中が心配になって覗きに行ったり。(大丈夫でしたけど(笑)。)
あとお洗濯とお掃除くらい。何する事なく休日は過ぎてゆきます。
明日は奈良に行くつもり。