そんなわけで・・

今日は朝からの練習会はすべてパスして、車の面倒をみていました。
夕方から少し練習へ。今月のテーマは回転です。本日もMin110rpmを目標に約1時間回し続けました。（ギア比と速度は不問です。）
なんか上手く回らない・・、125rpm超えると腰が落ち着きません。練習終わってタキサイクルによると、じっくりプチからご帰還のたかし師匠が。私めのペダリングは少しアンクリングしているとのこと。・・気をつけます。これ以上ふくらはぎを成長させないように努力します。

その後夕食をご一緒して頂き帰宅。