久しぶりに外で走りました

・・なんかか書きかたが変ですね(笑)。家の中でもあまり乗ってませんが。3週間ぶりの外です。TREKは前回辛かったので今回はLOOKで。タキサイクルの朝練へ。
Dで走って、無事に？心拍MAXの195まで上げて、終了。150rpm位で回せられればいいんですけれどね(笑)。2次会が成徳コースだったので行きだけ乗車して帰りました。やっぱり12時に戻りたいので。