横浜まで

ちょっと母親の様子を見に行ってきました。思ったより元気そうで少し安心。兄が勤務が替わったらしく日曜日お休みの用ですこし話しました。
甥っ子が大きくなって、けっこういい男になっていたり(笑)。

あ、朝練参加してからでした(笑)。今日は久しぶりにスプリント2回戦。1回目が対向車があって不完全燃焼だったので、後ろから来る速い組を待ってもう一度、とはいっても一回上げてしまった心拍を有酸素域？まで走りながら落とすのに一苦労。2回目はあっという間に売り切れてしまいました。