日曜日にタキサイクルの朝練に参加。
地面を走るのも久しぶりでした。
翌日変なところの筋肉が筋肉痛。たぶん、みんな自転車でバランスとって走るために使った筋肉なのかしら？・・実走行と固定ローラーはちがいますね。
心拍計つけて走るのは二回目。
いろんな人のと比べてみると、明らかに僕の心拍数は高い。
休んでいるときからそこそこの速度で走っているときの心拍数が、走れる人より常に20〜30位高い。休んでいる時も100切らない。 まるで子供のようです。
これは・・、もって生まれたものなのだろうか？それとも鍛えればよくなるのだろうか？？。
ちなみに周回練習での記録です。（高いでしょ！）
周回 タイム 最大 平均 最小
1 07:03.4 171 151 113
2 06:06.7 178 167 159
3 06:04.6 177 169 160
4 06:01.4 176 172 165
5 05:54.8 181 176 171
6 05:39.8 186 173 166
しばし悩んだのですが、すぐに現実を受け入れるタイプなので「まぁいいや。走れるよになれば。」って思ってしまう。お気楽なワタクシです。
そういえば、グライダーの世界では一部に（特にTOPのほうに）GPSのログを公開したがらない風潮がありますけれど、自転車の世界はどうなんでしょう？
心拍のログを公開するとやっぱり不利益なのかなぁ。
で、昨日の暖かさにやられて首〜肩のお肉がばきばきになり、久しぶりの自律神経失調？でよれよれになって寝込みました。なんとか仕事はこなしましたけれど。まだなんとなく調子よくないのでトレーニングをお休みしています。
仕事休むほど寝込まなくなったのは体動かしているおかげかな？
