娘の模試のため、今日は午後まで練習できます。
たかし師匠の「ぷちとは別枠の練習会」から参加。
まずは、双子公園の前の2kmの直線路でひたすら白線の上を走ります。10km/h以下。むずかしい。片手離し、下ハンドルもってダンシング・・。
その次は、師匠のバイクの後ろについてスラローム・8の字。えいっ！て思い切ってゆかないと離されてしまいます。
それから、急制動。25km/h程度から車輪をロックさせないで指定された範囲内で止まります。後ろがすぐにロックします〜。
その後は通常の朝練。5周目のストレート、後ろの（余裕の）4名様から励まし？罵声？を頂きつつ全引きしておわってしまいました。最後のスプリントは見送るのみでした。
結構な向かい風がカメラの方向から吹いています。皆さんきれいにデカイ人の陰に入っていますね。この後失速。
撮影：たかし師匠
それから今度は3km周回コースで10周＋バイクペーサー。最初の10周の2列ローテーションで終わりました。もうふめません。1本目はバイクのすぐ後ろなので、（比較的）楽なポジションですがいっぱいでした。3コーナーの手前であえなく千切れました。あとの2本はもう話になりません。どうしたらいいのでしょう？？？。
で、約115kmでした。
でも、バイクのポジションで疑問が。1本目のペーサーでちぎれたときに気がついたのですが、異様に後ろ乗りしていました。CAAD9に着いていたサドル・・サンマルコの後ろが少し跳ね上がっているやつ・・の一番後ろ端に乗っていました。おしりの後ろの骨を跳ね上がった端に引っ掛けているようなイメージ。体が硬いから？前傾姿勢をとるため？。昨日回していた時は前目に乗っていたように覚えているのですが。
夜は勝田台駅前の赤門で焼肉。はらいっぱい。
せっかく消費したカロリー以上に食べて明日は体重が戻っていることでしょう。
