朝サイクリング

娘の部活生活が再開？だったので、5時過ぎに起き出して、気が向いたのでちょっとサイクリングしてきました。40分位かな。60％以下の低い心拍で、39x19でくるくる回して。
おかげでなんか調子のよい1日でした。