ここ数週間朝練以外では乗ってない気がします。今日も7時発で成徳経由。3km周回コースを3周してから朝練に参加。とりあえず走ってきました。70km。なぜかいつもより3km/h位平均時速が早い？。 昨日、2度寝している内に雨が降ってしまったので(笑)、タキサイ…

7時過ぎに家を出発。成徳コースの後半を走って直接3kmコースへ。3kmコースを2周したところでスタート/ゴール地点は例によって自転車の群れが。 今日もC組です。風がよわいので多分今日は大丈夫？。1周終わったところで僕だけ一旦停止、余計なおせっかいを焼…

出勤日の土曜日だったので、自転車で。会社まで3〜4キロくらいです。土曜日出勤日にたいてい倉庫の棚卸しをするのでスーツではありません。のんびり走ったのですが、車と同じくらいでした。

20日の朝練、風が強くホーム側は向かい風。僕は3周目のくの字でちぎれてしまいました。 理由＝踏めないの・・。22日、3時間の予定で久住まで。心拍もそれほど上がらずに前半を走って、後半・・踏めないの。でも心拍は170bpsくらいが最高値で、なんとなく同じ…

嫁さんと表題の本のことでちょっと会話を・・。彼女は読んでいないようですが、近所のお母さん仲間にこの本を貸したら「とても読後感がわるかった」という感想を漏らしたと言う話を聞いて、僕も考え込んでしまいました。 僕の感想も同じようなもので、もっと…

TREK1200にちょっと乗ってみました。とても軽くて調子がいいの・・なぜ？。手入れのおかげ？ありがとうございます・・。フラットペダルラクチンですね。

先々週のお医者さん受診後、ホクナリンテープでごまかしていたのですが、今週の半ばで大きな谷があって、ついにベネトリンのネブライザー吸入のお世話になってしまいました。 ホクナリンテープを貼り始めてからは、ゴハンの湯気で咳き込む事もなくなり、咳も…

朝、寝坊してしまったので今日は芝刈りの日にしました。途中で朝食をとって、11時ごろまで。涼しくなりましたね。前回出来なかった上の段も刈れたのでちょっと気分がよいです。ついでに裏の広い側の半分位雑草園？どくだみ畑になっていたのを雑草とり。とり…

今日は娘の学校の体育祭だったので、朝から学校へ。今年は集団の中に溶け込んでしまっている娘を見つけるのが大変で・・。うーん、成長をうれしくおもうやら、個性？がなくなってしまって？？悲しいやら・・、複雑です。 夕方戻ってきてから、自転車に乗りま…

今日は仕事でした・・お昼まで。午後早めに仕事を切り上げ、タキサイクルへ。コンポーネントの載せ替えをお願いしていました。 LOOKを買ったときにアルテグラ6700を希望していたのですが、175のクランクは遅れるとのことで、とりあえずTREKに乗っていた105を…

息が細くて・・朝から再び吸入デス。やれやれ。 午前中にホームセンター（いわずと知れたJH）に買い物に行き、その時ついでに買ったLANケーブルを取り付けにお昼まで会社に。PCのLANケーブルが短すぎて机の手前に来ないのでとても不便してました。これで快適…

今日は走りませんでした。 朝から息が細くて・・結局夕食後ベネトリン吸入のお世話に・・。こんなに悪いのは近年記憶にないですね(笑)。・・あしたもあやしいかなぁ。 ↑ネブライザーです。

・・何もしなかった連休でした。昨年の今頃は金具を取る手術をうけていたんですね。 今日も嫁さんが不在です。娘はどうせ起きないので、タキサイクルの朝練へ。一応声を掛けていったのですが・・おぼえていないそうです。やれやれ。 今回も後のほうのC組で出…

嫁さんが自分の調子が悪いのを棚に上げて？、義父が独居する八王子へ。なんでもぎっくり腰をやってしまい、大変な様子。でも嫁さんも心配なので送ってきました。僕もちょっと顔を見せて戻ります。 ・・さて、家に戻ると怪獣改め宇宙人が制服（ねまきとも言う…

走りました。 娘が池袋までボンゴレフェスタなるものに行ってくると言うので嫁さんが付き添いで行ってしまいました。というわけで、駅まで送った後そのまま自転車で出発。ちょっと大利根飛行場に用事があったので、ついでにLSDをすることに。 コースは印旛沼…

調子が悪いです。 昨日涼しい内に、と庭の手入れなどしていたら、嫁さんが発熱してダウン。今日も下がらずに・・ところが木曜日は近所のお医者さんがみんな休診で。あらら。 結局昨日は乗らずに看病と娘の面倒をみていました。 今日はちょっと乗りました。39…

朝、起きられたのでタキサイクル朝練に。ここ1ヶ月くらい出ていなかった気がします。真夏ですが結構大人数ですね。 僕はCの最終組で出発しました。止まると暑くて、走り始めはとても涼しい(笑)。でも最後に千切れてしまいました・・。くすん。 帰り道に、タ…

娘の部活生活が再開？だったので、5時過ぎに起き出して、気が向いたのでちょっとサイクリングしてきました。40分位かな。60％以下の低い心拍で、39x19でくるくる回して。 おかげでなんか調子のよい1日でした。

「マエストロ、それはムリですよ・・・」 ~飯森範親と山形交響楽団の挑戦~作者: 松井信幸,飯森範親出版社/メーカー: ヤマハミュージックメディア発売日: 2009/06/23メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 22回この商品を含むブログ (19件) を見る最近山形付い…

起きたら7時半。2週連続で朝練パスになってしまいました。娘が早く普通に部活に行ってくれないと生活のリズムがぁ〜。 というわけで、なんか今日はぐだぐだしてました。だめだなぁ。

朝、すこし練習してから、娘に連れられて？鎌倉へ。大谷記念美術館というところへ行ってきました。 デュフィという画家の展覧会をやっているらしいので・・。 僕的には、北鎌倉で降りて建長寺（母校）をヒットしてから行きたかったのですが却下でした(笑)。 …

朝、4時50分に一度目が覚めて、次の瞬間7時50分でした。と言うわけで朝練はパス。家族が起きるのを待って、朝を頂いてから灼熱＆強風の外へ練習に。 暑くて30km程度でギブアップでした。あとはお昼寝と、なにするでなくごろごろと。 娘が学校に行ってくれな…

娘の理科の自由課題として、夏休みの間の天気図を取って、天気を観察する事になりました。 連日夜の11時頃まで天気図作成にいそしんでいます。 僕や嫁さんは昔取ったきねづかで何回か書いたらかけるようになりましたが、娘は・・あせらず続けて欲しいもので…

涼しいですね。今日も娘を送った後、今度は芝刈りをしました。ちょっと近所迷惑だったかしら。電動の芝刈り機が欲しい今日この頃。 10時ごろ終わったので、昼までの予定でちょっと自転車を。40km位。やはり涼しいデス。でも、ちょっと行くにしてももうダブル…

須田帆布のお店を訪ねて筑波まで行ってきました。もちろん車です。 須田帆布のバッグを近年嫁さんが愛用していて、すこしおめかしした時にも使えるかばんが欲しいとのお望みだったので、今までは東急ハンズとかで買っていたのですが、「そこへ行けばすべての…

朝、娘を送った後練習に。いつものように成徳コース＋周回コース寄り道。50km位。日本医大を超えたところで早々に力尽きました。途中で、ボトルを忘れた事に気がついて、しょうがないのでペットボトルを買って落とさぬように走っていました。結構暑かったの…

昨日、朝練習したあと、礼服を担いで郡山にいってきました。かの地に赴任していた時に一緒に仕事をした子の結婚式にお呼ばれしたので・・。 土曜日の大安吉日で、あまり混んでいる事を見た事のない郡山の結婚式場は分刻みのスケジュールだったようです(笑)。…

例によってグライダーのアンテナが下がりきっているのでいまさら知りました。 早速注文のメールを送りました。楽しみです。AIRWORKS

考える事の多い今日この頃。 次の週末は、郡山時代のアシスタントだった子の結婚式に呼ばれています。何年も前に一緒に仕事をしただけなのに、こうやって覚えていてくれることがとてもうれしいです。 前にこの事業所にいたのは7年も前なのに、昨日のことのよ…

調子が悪いです。先週よろよろになって、月曜日に健康診断で金属を飲んでさらに悪化して、それからずーっとなんか変な感じです。 休日しか走れないので、今日も路面が乾いた午後から走り始めました。・・すると、心拍が高いまま下がりません。流して走ってい…